如何增强你的精神力量
2023-09-25
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精神力量靠练习， 在神、魄、魂、意、志这五种精神力量中。
1、先说神：神很重要，
如何联系神呢?
从眼神开始。如何联系眼神呢?
我有几种方法：
在一张白纸上画上一点，然后放在眼前一尺的位置，然后注意力集中，盯着这个黑点，尽量不要让黑点的白色影子浮动出来，然后不要眨眼。想眨眼和流眼泪的时候，一定要忍住。然后四分钟、然后五分钟。……随着时间的推移， 增长第一次可以这样一分钟、然后两分钟、然后三分钟时间。
练习一段时间之后， 超过5分钟之后， 基本上你的眼晴就不会再有很难受的感觉了。但是不能睡着啊，注意力一定要集中。此项锻炼，主要是为了锻炼神的定力！如果你定力已经不错，你可以闭上眼静坐，当你没有杂念之后你就会感觉到内在的神活了，会感觉非常的舒服。经常这样锻炼，会让你自己神力变强。
道教几句话：思定则情忘体虚则气运；心死则神活， 阳盛则阴消。此方法也是我在初中时代自创的， 非常有效，后来看到一些开发潜能的书里面有相同的方法。按照此法练习几个月， 如果你是近视眼，则可以让你的视力提高100-200度。