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第一阶段动物本能你对自己的言行毫无觉察一切行为完全依托本能对自己完全不自知

第二阶段自我反省这个时候你开始关注自己行为背后的原因了会思考自己为什么会这么说，为什么会这么做凡事懂得了思考， 处在这个阶段的人他不会再抱怨外在的人和事而是开始全方位的去反思他自己

第三阶段控制情绪逐渐的接纳自己，减少内耗心态趋于平和稳定，自我与本我没有对抗这个阶段的人不会有情绪控制自己，会变得非常的理性一切外界的干扰、评价、嘲笑、讽刺都不会对他产生任何的影响他只专注做好自己

第四阶段知行合一经过长期的自我觉察和自我反思之后行动力开始变得越来越强加上时间管理和心态管理，它会变得越来越自律由大脑意识来控制行为，异常的专注而行动时呢会用行动来验证他的思想，执行力非常强

第五阶段专注忘我进入极致专注的状态要达到的目标结果进入完全的疯狂痴迷的状态进入到这个阶段的人他会迸发出非常超强的领袖智慧和魅力

第六阶段利他之心涌现生命力和创造力逐渐的增强内心会不断的涌现出慈悲身边的一切资源都会源源不断的向他靠拢

第七个阶段开悟觉醒到了这里他会找到自己人生的使命和目标然后专注恒久为之奋斗一生他也真的知道了自己是谁明白了我从哪里来想好了要到哪里去那么现在你是处于哪个阶段?